Programme HARMONIE CORPS et ESPRIT® by Monsophrocoach

Photo de Bich Tran sur Pexels.com

Ce programme est destiné aux personnes qui cherche du soutien dans la réussite de leur rééquilibrage alimentaire. le mot Régime (hormis dans cette phrase) ne sera pas utilisé dans ce programme qui se veut positif.

Le rééquilibrage alimentaire peut être source de frustration, de résignation, de peur, de lutte perpétuelle: il faut donc en plus des efforts que cela peut vous coûter un accompagnement adapté.

Cet accompagnement que je vous propose ici, allie les bienfaits reconnus de la Sophrologie à des séances intermédiaires de coaching. On appelle cela le Sophrocoaching.

Le but de ce programme est de vous permettre de devenir autonome dans la gestion de vos émotions et de casser vos croyances limitantes. Se réinventer pour avancer.

Vous allez reprendre la main sur

votre vie,

vos envies,

votre corps.

Le programme est composé de séances de sophrologie personnalisées (inclus dans le programme complet), de séances de coaching, et d’exercices à faire seul chez soi.

Il est recommandé de suivre le programme en entier pour respecter les étapes qui vous mèneront vers L’HARMONIE.

Photo de SHVETS production sur Pexels.com

Les grandes étapes du programme HARMONIE CORPS ET ESPRIT®. by Monsophrocoach

  1. Les fondations, en terminer avec le passé pour aller de l’avant, vos relations avec vous, les autres, la nourriture.
  2. L’ acceptation, mettre en accord son corps et son esprit
  3. Votre Futur, pérenniser et diffuser son bien-être.
Programme en ligne*
180
  • Séances non personnalisées
Programme complet
290
  • Déplacement à domicile inclus

2 formules :

Le programme 100% en ligne. Vous recevez tous les 10 jours un mail avec les exercices, un lien pour les séances de Sophrologie (soit 8 séances). 3 rendez-vous Visio inclus. (1 heure à l’inscription, 1 heure à mi-parcours et 1 heure à la fin du programme). Le programme démarre pour 3 mois à partir de l’inscription. BIENTOT DISPONIBLE un peu de patience!

Le programme complet est uniquement réservé aux habitants de la CCDS, je me déplace à votre domicile, vous recevez vos exercices directement lors de ma venue, vous vivez les séances de Sophrologie en direct, vous avez accès aux enregistrements non personnalisés. Nous restons en contact via Snapchat ou Messenger. Certaines séances sont dédiés au coaching. Le programme s’adapte à votre rythme. Les séances sont réparties sur 3 mois; il y a 8 séances.

Publié par Elodie Masset

Je suis diplômée en Sophrologie et je suis une fervente adepte de la Méditation et des techniques de développement personnel dont le coaching fait parti.

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